Dia 7 – 53.4kg
13h30 – 1 iogurte magro – 58kcal
21h20 – Strogonof com batatas fritas + B! Limonada + 1 fatia pequena de pão-de-ló húmido.
Dia 8 – 52.8kg
13h45 – 1 iogurte magro – 53kcal
18h50 – 1 leite com chocolate light –
23h00 – 3 conchas de sopa de agrião (sem batata) + 2 tostinhas com sésamo com queijo creme
de ervas + B! Limonada + 1 fatia grande de pão-de-ló húmido.
.01h00 – 100 abdominais
Dia 9 – 52.7kg
12h00 – 3 conchas de sopa de agrião (sem batata) + 4 tostinhas com sésamo com queijo creme
de ervas + 1 donut coberto à B
.12h35 – 60 abdominais
21h00 – Rodízio de Carne grelhada + 2 rodelas de pepino + 1 colher sopa de ervilhas e feijão vede
+ 3 pães de queijo + sangria tinta + 25% sobremesa de lima
Dia 10
(dormi super mal. Acho que tive uma paragem de digestão, passei a nooite a beber água para ver
A comida se desfazia. Levantei-me às 8h00 e vomitei um bocado mas tinha que me ir embora. A
barriga estava tão inchada que as calças mal apertavam. Estava cheia como se tivesse acabo de jantar)
09h45 – 1 água com gás
17h50 – 1 iogurte magro
23h00 – Menú Mc Royal Cheese com batata grande e coca-cola zero
Ontem, sábado dia 12 de Novembro, fui a um casamento. Foi sem dúvida o melhor casamento a que já fui. Foi sem dúvida o casamento em que mais vomitei.
Foi a cerimónia e depois partiu-se logo o bolo e puseram umas entradas. Eu, que não tinha comido nada o dia inteiro (*orgulho*) fiquei super cheia com meia dúzia de coisinhas. O psicológico encarregou-se logo de me pôr instantaneamente mal disposta e a sentir o meu estômago prestes a explodir. Fui à casa-de-banho e pus os dedos na garganta. Uma só vez, um só vomito, pouca coisa saiu mas fiquei a sentir-me melhor comigo. Entrei nas palhaçadas das fotos e afins para ver se aquilo digeria antes do jantar e, principalmente, para ver se me esquecia.
O jantar estava mesmo bom, mas não conseguia terminar um prato completo.
Logo que os recém-casados abriram a pista de dança, fui dançar. Tinha que perder calorias, tinha que digerir o que tinha comido, tinha que me divertir e aproveitar a festa.
Acho que eram 1h quando decidi que não dava e fui vomitar. Aí sim vomitei imenso, provavelmente não tudo o que comi, mas acredito que a maior parte porque pouco depois deixei de sentir o sabor da comida quando arrotava (peço desculpa pela descrição).
O Namorado disse que estava gira, a mais gira da festa, e que por três vezes quis ir "buscar qualquer coisa ao carro".
No entanto, esta semana preciso de ser mais dura. Esta semana praticamente não perdi peso por causa do que aconteceu no dia 9.
Boa semana a todas!
Mas a tua vida é só casamentos? xD
ResponderEliminarOlha, eu amanhã só tenho uma hora de almoço, das 14h às 15h, na 3º tenho mais tempo. Estou livre das 12h30 às 15h =)
Ah, e vou acabar o meu curso em 2013, se tudo correr bem. Sabes que chumbar a cadeiras, no meu curso... é a coisa mais natural do mundo.
ResponderEliminarApesar de tudo estás com um peso bastante baixo e não te devias dar por triste com os pequenos passos que dás. Nunca queiras dar um maior que a tua perna.
ResponderEliminarVomitar não é solução. Tu ficas inchada por vomitares. Se parares emagreces quase 3 kg (comigo foi assim). Eu sei que não sou exemplo, mas vomitar é a minha última solução de todas porque entendi (pelos meus próprios olhos e comprovei) que emagreço mais se não vomitar.
Para além de que eu nota-se logo que o fiz. Fico inchada na cara e olhos, Parece que estive a chorar muito. Deixei porque se sabem enfiam-me no hospital, again.
E devias também parar.. Temo pela tua saúde. :/
**